Yoga und Meditation am Wochenende

Wer Yoga einmal  intensiver erleben möchte, oder keine Zeit hat für einen regelmäßigen Termin in der Woche, für den eignet sich der Yogasonntag. Von 16 bis 18 Uhr findet die kleine Reise mittels Yoga hin zum Körper und Atem und zur allgemeinen Entspannung statt.

Yogasonntag in Steglitz
Nach einer Tasse Tee und etwas Zeit zum Ankommen geht es dann um das Bewegen, Atmen und Ausrichten der Aufmerksamkeit. Die Yogapraxis beginnt etwas bewegter und aufwärmend und wird dann nach und nach ruhiger und der Atem länger. Zum Abschluss findet eine Tiefenentspannung im Liegen statt.

Ort
Yoga Remise in Steglitz, Plantagenstr. 15, 12169 Berlin statt.

Termine

20.10. / 24.11. (weitere Termine in Planung)

Kosten
pro Termin inkl. Tee 25 €

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